심리치료 (2) 썸네일형 리스트형 게슈탈트 치료, 알아차림과 접촉주기로 이해하는 효과적인 심리치료 안녕하세요! 저는 한국방송통신대학교 대학생입니다. 이번에는 심리치료 중 게슈탈트치료에 대해 알아보려고 합니다. 게슈탈트치료는 대인관계, 자기성장, 정신건강 등 다양한 분야에서 적용되는 인지행동치료의 한 종류입니다. 이제부터 게슈탈트치료의 알아차림과 접촉주기에 대해 자세히 알아보겠습니다. 게슈탈트치료에서 알아차림은 무엇인가요? 게슈탈트치료에서 알아차림은 환자가 자신의 감정, 생각, 행동, 신체적 반응 등을 인지하고 인정하는 과정을 말합니다. 환자는 자신의 감정을 표현하고, 이해하며, 적절하게 조절할 수 있도록 도와줍니다. 게슈탈트치료는 인지행동치료의 한 종류이기 때문에, 환자가 자신의 감정과 생각을 인지하고 이해하는 것이 매우 중요합니다. 게슈탈트치료에서 접촉주기란 무엇인가요? 접촉주기는 환자와 치료자가 .. 부적응행동의 이론적 접근: 정신분석과 사회문화의 비교 부적응행동이란 우리가 예상하지 않은 상황에 대처할 때 나타나는 행동 패턴입니다. 이러한 행동은 심리적인 문제를 야기하고, 일상 생활에서 문제를 일으킬 수 있습니다. 부적응행동의 이론적 접근은 다양합니다. 여기서는 정신분석적 접근과 사회문화적 접근에 대해 비교해보겠습니다. 정신분석적 접근은 인간의 개인적인 내면에 초점을 두며, 부적응행동은 무의식적인 충동에 기인한다고 합니다. 정신분석적 접근에서는 부적응행동이 현재나 과거의 경험에서 비롯된 것이라고 보는 경향이 있습니다. 또한 부적응행동은 자아와의 갈등에서 비롯된 것으로 생각하는 이론도 있습니다. 반면에, 사회문화적 접근은 사회적, 문화적 요인을 중심으로 논의합니다. 사회문화적 접근에서는 부적응행동은 개인의 사회적 배경, 문화적 인식, 가치관 등에 의해 결.. 이전 1 다음